설사, 이질, 복통, 대하증 등에 좋은 석류차

약이 되는 한방차

 

 

안녕하세요?

건강전도사 자연사랑꾼입니다.

 

우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠.

 

그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다.

 

이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 <몸에 좋은 한방차> 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 <한방차 모음> 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다.

 

약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료 준비와 만드는 방법 그리고 한방차 효능에 대해서도 소개를 하고자 하니 한방차 한 잔으로 건강한 생활을 만들어 가시기 바랍니다.

 

오늘 소개할 한방차는 석류차입니다.

 

출처 : (블로그)청주여성복

 

석류는 단단하고 노란 껍질로 쌓여 있고 속에는 종자가 많이 들어 있으며 맛은 새콤ㄷ라콤하여 껍질은 주로 약용으로 사용한다고 합니다.

주요 성분은 당질이 40%, 유기산 15%, 수용상 비타민이 들어 있으며, 껍질에는 탄닌이 많고 종자에는 에스트로겐이 들어 있다고 합니다.

 

 

<한방차 재료 준비>

 

① 잘 익은 석류를 채취한다

 

② 채취한 석류는 물로 께끗이 씻은 후 물기를 제거하여 보관한다

 

출처 : (블로그)달용이엄마

 

 

 

<한방차 만드는 법>

 

① 석류를 깨끗이 씻어 물에 끓인 후 차처럼 마시면 된다

 

② 석류를 썰어 잔에 한두 쪽을 넣고 3분 정도 우려낸 후 꿀이나 설탕을 타서 마시면 된다

 

 

 

<한방차 효능>

 

① 강장제로 알려져 있으며, 설사, 이질, 복통, 대하증 등에 사용된다

 

② 구충제로 사용되기도 하는데 특히 촌충구제에 좋다

 

③ 동의보감에 따르면 석류는 목안이 마르고 갈증이 나는 것을 치료한다고 하며, 폐를 상하게 하기 때문에 많이 먹지 말아야 한다