혈액순환을 돕고 정력증진에 좋은 산수유차

약이 되는 한방차

 

 

안녕하세요?

건강전도사 자연사랑꾼입니다.

 

우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠.

 

그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다.

 

이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 <몸에 좋은 한방차> 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 <한방차 모음> 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다.

 

약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료 준비와 만드는 방법 그리고 한방차 효능에 대해서도 소개를 하고자 하니 한방차 한 잔으로 건강한 생활을 만들어 가시기 바랍니다.

 

오늘 소개할 한방차는 산수유차입니다.

 

출처 : (블로그)요정의 찻잔

 

산수유는 우리나라에서는 주로 남부지방에서 많이 나는데 산수유나무의 열매를 서리가 내린 후 채취하여 사용한다고 합니다.

술로 적셔 씨앗을 빼낸 후 약한 불에 가볍게 말렸다 사용한다고 합니다.

 

 

<한방차 재료 준비>

 

① 잘 익은 산수류를 채취하여 깨끗이 씻은 후 일주일 정도 햇볕에 말린다

 

② 산수유 씨를 제거한 다음 다시 햇볕에 완전히 말려 보관한다

 

 

 

 

<한방차 만드는 법>

 

① 말린 산수유를 넣고 물을 6컵 정도 넣어 중불로 달여 하루에 2~3잔으로 나누어 마신다

 

② 꿀을 조금 타서 먹으면 떫은 맛을 줄일 수 있다

 

 

 

<한방차 효능>

 

① 허리와 무릎을 따뜻하게 하고 소변을 잘 나오게 한다

 

② 혈액순환을 돕고 정력증진에 좋다

 

③ 간장과 신장에 작용하여 양기를 돋우면서 정기를 수렴시키는 효능이 있다

 

④ 음위나 유정, 소변이 잦은 것 등에 복용한다

 

⑤ 소변이 제대로 안 나오는 경우와 몸에 열이 많은 경우는 삼가는 것이 좋다

 

⑥ 동의보감에 따르면 산수유는 음(陰)을 왕성하게 하며, 신장과 신기를 보하고 노인이 때없이 오줌 누누 것을 낫게 하고, 두풍과 코가 막히는 것, 귀먹는 것을 낫게 한다