이뇨작용을 하고 신장 질환의 질병을 개선하는데 도움이 되는 동아차

약이 되는 한방차

 

 

안녕하세요?

건강전도사 자연사랑꾼입니다.

 

우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠.

 

그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다.

 

이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 <몸에 좋은 한방차> 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 <한방차 모음> 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다.

 

약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료 준비와 만드는 방법 그리고 한방차 효능에 대해서도 소개를 하고자 하니 한방차 한 잔으로 건강한 생활을 만들어 가시기 바랍니다.

 

오늘 소개할 한방차는 동아차입니다.

 

출처 : (블로그)예담

 

동아는 박과에 속하는 일년새으이 박물로 열매는 호박과 비슷하며 긴 타원형으로 표면에 잔털이 많이 있으며 열매가 익으면 맛이 좋다고 합니다.

동아치는 동아의 열매와 씨로 만드는데 오랫동안 두고 마시려면 씨를 사용하는 것이 좋다고 하며, 열매에는 수분이 많고 열량은 별로 없다고 합니다.

 

 

 

<한방차 재료 준비>

 

① 씨를 발라 햇볕에 말린 후 껍질을 깐다

 

② 2~3일 정도 술에 담가 둔다

 

③ 술에서 꺼내 햇볕에 말린 후 분말로 만들어 병에 담아 보관한다

 

출처 : (블로그)예담

출처 : (블로그)건강지킴이

 

 

 

<한방차 만드는 법>

 

<만드는법①>

 

① 동아씨 분말을 준비한다

 

② 분말 3스푼을 뜨거운 물에 타서 마신다

 

<만드는법②>

 

① 동아씨를 넣고 물을 부어 끓인 후 1시간 이상 달인다

 

② 찻잔에 따라 꿀을 약간 섞어서 마신다

 

 

<한방차 효능>

 

① 이뇨, 신장 질환의 질병을 개선하는데 도움이 된다

 

② 오랫동안 마시면 안색이 좋아지고, 눈이 밝아진다

 

③ 동의보감에 따르면 동아는 너무 살쪄서 몸을 좀 여위게 하고 가볍게 하면서 건강해지고 싶으면 오랫동안 먹어도 된다고 하며 살찌고 싶으면 먹지 말아야 한다