만성피로, 소화불량, 기침, 갈증 등에 효능이 있는 당삼차

약이 되는 한방차

 

 

안녕하세요?

건강전도사 자연사랑꾼입니다.

 

우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠.

 

그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다.

 

이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 <몸에 좋은 한방차> 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 <한방차 모음> 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다.

 

약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료 준비와 만드는 방법 그리고 한방차 효능에 대해서도 소개를 하고자 하니 한방차 한 잔으로 건강한 생활을 만들어 가시기 바랍니다.

 

오늘 소개할 한방차는 당삼차입니다.

 

출처 : (블로그)YOLO

 

당삼은 초롱꽃과의 만삼의 뿌리로 만든 약재를 말하는 것으로 중국 인삼이라고 불려서 당삼이라고도 한다네요.

인삼 부작용이 있는 사람이 먹으면 인삼과 같은 효능을 얻을 수 있다고 합니다.

생김세는 원주형으로 되어 있으며, 간혹 곁뿌리가 있고 바깥면은 황갈색이라고 합니다.

 

 

 

<한방차 재료 준비>

 

① 만삼의 뿌리를 캐서 잘 씻은 후 말린다.

 

② 완전히 마르면 먹기 좋게 잘라서 습기가 없는 통에 넣어 보관한다

 

출처 : (블로그)한의사 주지영

 

 

 

<한방차 만드는 법>

 

① 당삼을 물에 넣고 1시간 이상 달여 수시로 먹는다

 

② 당삼과 같은 양의 황기와 복령을 넣고 달여 마셔도 좋다

 

 

 

<한방차 효능>

 

① 강장, 피로예방, 면역기능, 적혈구 증가 등의 효과가 있다

 

② 소화성궤양, 혈압강하 및 심장, 뇌, 하지, 내장혈류량 증가작용이 있다

 

③ 만성피로, 소화불량, 기침, 갈증 등에 효능이 있다

 

④ 가슴이 두근거리고 숨이 차며 얼굴에 부종이 있는 증상에 좋다

 

⑤ 설사기가 있거나 무기력할 때 좋다

 

⑥ 당삼은 인삼 대신 먹어도 같은 효과를 볼 수 있다고 알려져 있다

 

⑦ 당삼과 물 1리터를 넣고 1시간 정도 끓인 물을 섞어 반신욕을 해고 좋다