숙취, 혀 및 목이 아프거나 한기가 들 때 좋은 꿀차

약이 되는 한방차

 

 

안녕하세요?

건강전도사 자연사랑꾼입니다.

 

우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠.

 

그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다.

 

이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 <몸에 좋은 한방차> 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 <한방차 모음> 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다.

 

약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료 준비와 만드는 방법 그리고 한방차 효능에 대해서도 소개를 하고자 하니 한방차 한 잔으로 건강한 생활을 만들어 가시기 바랍니다.

 

오늘 소개할 한방차는 꿀차입니다.

 

출처 : (블로그)똑똑소비

 

꿀은 끈끈한 액체로 주성분은 당분으며, 동의보감에 따르면 꿀은 오장을 펀안하게 하며 원기를 돕고 위장을 튼튼하게 해준다고 합니다.

또한 해독작용이 있어 병을 치료하는 과정에서 다른 약과 배합하여 사용할 수 있다고 합니다.

그 외에도 음식의 첨가물로 사용되는 등 민간에서 다양하게 사용되고 있습니다.

 

 

 

<한방차 재료 준비>

 

① 시중에 판매되는 꿀을 준비한다

 

② 토종꿀은 가격이 매우 비싸며, 그렇다고 가격이 저렴한 잡화꿀을 이용하는 것은 좋지 않다

 

출처 : (블로그)뷰스타릴리

 

 

 

<한방차 만드는 법>

 

① 물을 끓여 꿀을 2스푼 정도 넣고 잘 저어 마시면 된다

 

② 많은 양의 꿀차를 만들어 냉장고에 보관했다가 시원하게 마셔도 좋다

 

③ (참기름꿀차) 벌꿀 69g과 참기름 30ml를 끓는 물에 부어 골고루 섞은 후 따뜻하게 1일 2회 마신다

 

④ (레몬 꿀차) 레몬을 엷게 썰어 꿀에 재어 두었다가 뜨거운 물에 타서 마시면 되며, 홍차 등에 넣어 마셔도 좋다

 

⑤ (인삼 꿀차) 인삼을 잘게 썰어 꿀에 재어 두었다가 끓는 물에 조금씩 넣어 마시면 되며, 감기 예방에 좋다

 

 

 

<한방차 효능>

 

① 위장을 튼튼하게 한다

 

② 정력을 증진시키고 체력을 강화하며 피로 회복에도 좋다

 

③ 피부가 거칠어지거나 노화를 방지한다

 

④ 숙취, 혀 및 목이 아플 때, 한기가 들 떄 좋다