신장이 허약한 사람이나 신장병 환자에게 좋은 검정콩차

약이 되는 한방차

 

 

안녕하세요?

건강전도사 자연사랑꾼입니다.

 

우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠.

 

그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다.

 

이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 <몸에 좋은 한방차> 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 <한방차 모음> 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다.

 

약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료 준비와 만드는 방법 그리고 한방차 효능에 대해서도 소개를 하고자 하니 한방차 한 잔으로 건강한 생활을 만들어 가시기 바랍니다.

 

오늘 소개할 한방차는 검정콩차입니다.

 

출처 : (블로그)아미고

 

검정콩은 흑대두라고도 불리며, 검은빛을 띠는 콩을 말하는 것으로 흑태, 서리태, 서목태(여두) 등이 있으며, 반찬은 물론 약재로도 많이 사용된다고 합니다.

 

 

 

<한방차 재료 준비>

 

① 알이 굵은 검정콩을 깨끗이 씻어 햇볕에 말린다.

 

② 콩을 볶아 곱게 빻는다.

 

 

 

출처 : (블로그)httts

 

 

 

<한방차 만드는 법>

 

① 찻잔에 뜨거운 물이나 우유를 넣고 콩가루를 2스푼을 넣어 1일 2~3회 마신다.

 

② 꿀이나 감초가루를 조금 넣어 마셔도 좋다

 

③ 나이가 많거나 소화기능이 약한 경우에는 우유보다는 물이 좋다.

 

 

 

<한방차 효능>

 

① 신장을 보하는 효과가 있어 신장이 허약한 사람이나 신장병 환자에 이롭다.

 

② 오랫동안 차를 마시면 몸에 열이 나고 정력이 좋아진다.

 

③ 피로회복, 신장병, 고혈압, 시력보호, 피부미용 등의 효과가 있다.