숙취, 식중독, 당뇨병, 무좀, 기침에 좋은 벚꽃차

약이 되는 한방차

 

 

안녕하세요?

건강전도사 자연사랑꾼입니다.

 

우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠.

 

그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다.

 

이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 <몸에 좋은 한방차> 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 <한방차 모음> 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다.

 

약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료 준비와 만드는 방법 그리고 한방차 효능에 대해서도 소개를 하고자 하니 한방차 한 잔으로 건강한 생활을 만들어 가시기 바랍니다.

 

오늘 소개할 한방차는 벚꽃차입니다.

 

출처 : (포스트) m.post.naver.com

 

벚꽃은 4~5월에 분홍색 또는 흰색으로 피며, 열매는 6~7월에 둥글고 적색에서 흑색으로 익는데 이 열매를 버찌라고 부른다고 합니다.

열매나 내피를 기침약으로 사용하기도 하며, 벚꽃을 꽃차로 만들면 꽃 모양이 그대로 유지되기 때문에 고급스러운 분위기를 연출할 수 있다고 합니다.

 

 

<한방차 재료 준비>

 

① 벚꽃을 꼭지와 함께 따서 깨끗이 씻어 물기를 제거한다. 이때 꽃이 상하지 않도록 주의한다

 

② 소금물을 만들어 벚꽃을 담가 숙성한 후 병에 넣어 냉장고에 보관한다

 

③ 이때 식초와 설탕을 약간 넣으면 맛이 상큼해진다

 

출처 : (블로그)가평꽃차교육원

 

 

 

<한방차 만드는 법>

 

① 벚꽃 3개를 찻잔에 넣는다

 

② 찻잔에 끓인 물을 부어 1분 정도 우려낸 후 마신다

 

 

 

<한방차 효능>

 

① 숙취나 식중독에 걸렸을 때, 당뇨병, 무좀, 기침에 좋다

 

② 임신중인 여성은 삼가야 한다