소화기를 튼튼하게 하며, 어린이의 설사와 이질에 좋은 백엽차

약이 되는 한방차

 

 

안녕하세요?

건강전도사 자연사랑꾼입니다.

 

우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠.

 

그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다.

 

이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 <몸에 좋은 한방차> 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 <한방차 모음> 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다.

 

약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료 준비와 만드는 방법 그리고 한방차 효능에 대해서도 소개를 하고자 하니 한방차 한 잔으로 건강한 생활을 만들어 가시기 바랍니다.

 

오늘 소개할 한방차는 백엽차입니다.

 

출처 : (카페)다기점골

 

백엽은 잣나무잎을 말하는 것으로 100가지 질병을 없애주고 무병장수하게 하는 약재라고 알려져 있다고 합니다.

 

 

 

<한방차 재료 준비>

 

① 잣나무 줄기에서 싱싱한 잣잎을 골라 채취한다

 

② 채취한 잣잎을 깨끗이 씻어 물기를 뺀다

 

출처 : (블로그)파머대디

 

 

 

<한방차 만드는 법>

 

① 잣잎 50g에 물 3컵을 넣어 끓이다가 불을 줄여 달인다

 

② 건더기는 걸러내고 밧을 띄워 마시면 된다

 

③ 잎을 그늘에서 말려 가루를 만든 다음 벌꿀에 개어 팥알 크기의 환을 만들어 먹어도 좋다

 

 

 

 

<한방차 효능>

 

① 소화기를 튼튼하게 하며, 어린이의 설사와 이질에 좋다

 

② 오랫동안 복용하면 몸이 경쾌하고 정신이 맑아진다

 

③ 동맥경화증, 고혈압, 중풍, 신경통 등에 효과가 있다

 

④ 동의보감에 따르면 백엽 복용법은 송진과 같은데 오랫동안 먹으면 곡식을 먹지 ㅇ낳아도 배가 고프지 않다고 한다