화장실 갈 때마다 힘든 변비 증상과 치료에 도움되는 민간요법

증상으로 보는 제주도민간요법 : ①내과편

 

<변비증>

냉수, 배, 채소류, 현미, 당근, 팥, 율무, 참깨 사용

 

 

 

옛날에는 몸이 아플 때 어떻게 했을까?

궁금증을 풀어주기 위해 민간요법, 특히 제주도에서 전해져 오는 오래된 민간요법을 소개하고 있습니다.

 

우리 몸에서 나타나는 증상을 9개 분야로 분류하여 포스팅할께요.

 

모두 모두 집중 ~

 

 

바로 내과편 내용 중 변비증입니다.

 

 

 

 

* 변비증(便秘症)

출처 : 건강과 민간요법(1980, 진태준)

 

 

 

변비증이란

대변이 장내에 엉키어 순조롭지 않는 상태를 말한다.

 

일반적으로 사람의 경우에는 대변을 1일 1회~2회 정도로 보는 것이 정상이지만 계속해서 2일 이상 변을 보지 못할 때는 변비증으로 볼 수 있다.

 

 

변비증의 원인은

대개 장내의 종양이나 협착 또는 자궁근종 등의 압박이나 위산과다와 장운동기능저하를 비롯해서 여러가지 경우로 발병될 수 있다.

 

그 밖의 신경과민으로 인하여 장의 운동이 원활히 못한 데서도 발병 될 수 있다.

 

 

이 병의 증상은

주로 대변을 2일~3일, 그 보다 여러날에 한번씩 보게 되기 때문에 변이 마르고 딴딴하며 항시 아래배가 무거운듯 하며 변을 보려고 하면 항문쪽이 아프고 심하면 거기에서 출혈까지 하게 된다.

 

그리고 이처럼 변비가 오래 계속되면 머리와 허리도 아프고 귀에서 이상한 소리가 나며 혈압도 오르고 치질까지도 유발할 수 있다.

 

 

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변비증을 치료하는 제주도 민간요법?

 

 

 

① 냉수를 마신다

 

매일 아침 식전에 냉수 한 사발씩 계속해서 마시면 효과가 있다.

 

 

② 배를 먹는다

 

매일 식후에 배를 계속해서 먹으면 효과가 있다.

 

 

③ 채소류를 먹는다

 

육류를 피하고 채소류를 계속해서 먹으면 효과가 있다.

 

 

④ 현미쌀을 미수가루로 만들어 먹는다

 

현미쌀을 볶은 다음 거기에 약간의 소금을 타서 미수가루를 만들어 먹으면 좋다.

 

이것을 1일에 2~3회 계속해서 먹으면 효과적이다.

 

 

⑤ 당근을 갈아 먹는다

 

당근을 강판에 갈아서 매일 아침 작은 술잔으로 절반 정도씩 계속해서 먹으면 효과가 있다.

 

 

⑥ 팥 삶은 물을 먹는다

 

팥(제주도방언 : 폿)을 삶아 거기에서 나온 진한 물을 1회에 1컵씩 1일 3회 정도로 계속 먹으면 효과가 좋다.

 

 

⑦ 율무쌀을 가루로 만들어 먹는다

 

율무쌀을 볶아 가루로 만들고 1회에 한 수저씩 1일 3회 정도로 식전에 계속해서 먹으면 효과가 좋다.

 

 

⑧ 참깨를 가루로 만들어 먹는다

 

참깨(제주도방언 : 꽤)를 볶아서 가루로 만들고 이것을 식전에 한수저씩 1일 3회 정도 온수에 타 먹으면 효과가 있다.

 

변비는 평소에는 모르지만 주기적으로 찾아오는 아래배 통증이 너무 싫습니다. 남보면 멀쩡하게 보이는데 이 때가 되면 혼자만의 고통의 시간을 견뎌내야 하는~~~~~ 아~~ 변비가 있으시면 빨리 치료해야 합니다. 장 건강이 몸 건강의 기본입니다. 건강 챙기세요~~

 

 

 

바라건데 독자 여러분께서는 이 변변치 못한 한 권의 민간요법이 우리 조상의 슬기를 모은 선물로써 가정마다 일상생활의 건강을 돌보는데 조그마한 보탬이 되며 나의 연구실의 일을 덜어 줄 수 있는 계기가 된다면 지은이로서는 그 이상의 보람이 없을 것이다.

- [건강과 민간요법] 머리말 中 에서 -

 

이 포스팅은 제주도민간요법을 소개하는 글이기 때문에 [건강과 민간요법(1980, 진태준)]에 있는 내용을 인용하지 않으면 생생하고 실감나는 제주도 민간요법에 대해 설명하기가 너무 어렵기 때문에 이 글을 읽는 방문자님과 저자분께 정중히 양해의 말씀을 드리면서 증상에 따른 치료법에 대한 내용을 소개합니다

 

<당부의 글>

민간요법은 말 그대로 "어디 아프다"하면 "그거 이런거 써봐" 하면서 구전되어 내려온 것이기 때문에 완전한 치료법이 아닙니다. 그리고 혹시라도 이것이 최선의 치료법으로 알고 사용하다 몸이 축날 수도 있기 때문에 어디 아프면 반드시 의사와 상담을 하셔야 합니다.