감기를 다스리고 기침을 멎게하며 불면증에도 효과 좋은 파 효능과 민간요법

자연인이 알아야 하는 약초

 

<파>

감기, 기침, 불면증에 효과

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오늘의 한방 용어

같이 알아 볼까요?

 

감기란 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염 증상으로, 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나를 말하고,

불면증은 잠이 들기 힘들거나, 자다가 깨서 잠을 계속 유지하기 어렵거나, 너무 일찍 깨서 다시 잠들지 못하는 증상을 말함.

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안녕하세요?

건강전도사 자연사랑꾼입니다.

 

옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까?

 

여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요.

 

 

오늘의 약초는 파입니다.

 

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* 과명 : 백합과(Liliaceae)

* 학명 : Allium fistulosum L.

* 약명 : 총백(蔥白)

* 이명 : 총, 동총, 황총, 청총, 양각, 대총, 동파, 황파, 움파, 파밋

출처 : 한국의 산야초

 

 

 

 

파는 야채 양념용으로 흔히 재배되는 식물로 쪽파와 대파 두 종류가 잇다고 하며, 대파는 주로 국물을 내는 데 사용되고 고명으로도 쓰이며 가늘게 썰어 파채를 만들어서 삼겹살이나 치킨에 곁들여 먹기도 한다고 하구요.

 

쪽파는 파김치, 파전, 산적 등등 직접 먹는 요리법이 다양하며, 굴젓이나 김치 등의 양념류를 만들 때도 잘게 썰어서 사용한다고 합니다.

 

 

파 꽃말은 인내를 뜻한다고 합니다.

 

파 이름에 대한 유래를 살펴볼까요?

 

첫번째로는

쪽파라는 이름은 하나의 비늘줄기를 심으면 여러 쪽으로 나뉘어 자라서 붙은 이름이라고 하구요.

대파는 '큰 파'라는 뜻으로 붙여진 이름이라고 하네요.

 

두번째로는

속명 Allium은 냄새(Olere), 강한 냄새가 나는 것(halium)을 뜻하거나 혹은 유럽의 켈트어의 all(태우는 것 같은, 매운)이라는 것에서 유래되었다고 합니다.

 

세번째로는 파에 얽힌 전설입니다

 

예로부터 파는 신선이 먹는 음식으로 알려져 왔다고 하구요..

강원도 태백산 일대에 전해 오는 전설입니다.

 

어느 깊은 산 속에 나이가 300세 넘은 도인이 살고 있어서 가끔 마을이나 시장에 나타났다가 사라지곤 했다.

사람들은 그 도인이 어디에 사는지 궁금하게 여겨 미행해 보았다고 한다.

도인은 태백산으로 들어가서 사라졌다.

걸음이 나는 듯이 빨라 도저히 따라잡을 수 없었다.

뒤따르던 사람들이 몇 시간 동안 산 속을 헤맨 끝에 도인이 살고 있는 듯한 움막을 찾아냈는데, 움막 속에는 온기가 남아 있었지만 아무도 없고 먹을 것이라고는 다만 파김치 한 항아리만 있을 뿐이었다.

그리고 마당 한켠에 파와 부추를 심은 조그마한 밭이 있었다고 한다.

출처 : 조선뉴스프레스

 

 

 

 

 

 

 

파의 효능으로는

 

땀을 내거나 열을 내리며 신경을 진정시키는 효능이 있어 감기 초기에 탁월한 효과가 있다고 하며, 불면증에 도움이 되고 몸을 따뜻하게 하여 추위를 타지 않게 하며 피가 맑아지고 위액 분비를 촉진시켜 소화 장애에 효과가 있다고 하구요.

 

또한 항암 작용, 염증이나 종기를 없애는 효능도 있어 동상이나 화상에도 효과가 있다고 하며, 비타민A가 많이 함유되어 있어 눈 건강에도 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

① 일반적으로 알려진 민간요법-1

식용, 약용으로 쓰이고 한방과 민간에서는 파 전체를 보익, 청혈, 지한(止汗), 중풍, 적백리(곱과 피고름이 섞인 대변을 보는 이질), 안태(태아가 정상적으로 자라게 하는 것), 이뇨, 부종, 양혈 뿐만 아니라 건뇌, 곽란(더위를 먹거나 그 밖의 일로 심하게 토사하는 급성 위장염), 골절통, 면목부종(얼굴이 붓는 병증)과 각종 명안(明眼) 등에 약으로 사용한다.

 

② 일반적으로 알려진 민간요법-2

기침이 날때 흰파를 길이 5~10cm 내외로 잘라 헝겊으로 싼 다음 콧구멍 근처에 갖다 대고 호흡을 하면 신통하게도 기침이 멎는다고 한다.

 

③ 일반적으로 알려진 민간요법-3

불면증과 감기에는 파를 달여 마시든가 파를 잘게 썰어 된장국 등에 많이 넣고 이 뜨거운 국물을 마시면 효과있다고 한다.

 

④ 일반적으로 알려진 민간요법-4

불면증이 있는 사람은 생파에 된장에 묻혀 식사 때 먹어도 효과있는데 이것은 기생충, 위궤양, 건위 등에도 효과있다고 한다.

 

⑤ 일반적으로 알려진 민간요법-5

흰파, 인삼, 감자 등을 잘 다져 물을 적당히 넣고 만든 술은 병후의 쇠약자, 폐병 환자, 허약자의 영양에 효과가 매우 크다고 한다.

 

⑥ 일반적으로 알려진 민간요법-6

두통, 감기에는 흰파, 생강을 각 5g씩 함께 달여 마시면 효과있고 갓난아이가 젖을 빨지 않을 때 또는 소변이 나오지 않을 때, 변비가 있을 때에는 흰파를 엄마의 젖에 넣고 달여 그 젖을 아이의 입에 조금씩 부어 넣어 주면 효과있다고 한다.

 

⑦ 일반적으로 알려진 민간요법-7

류머티즘으로 아플 때에는 파 560g, 겨자분말 0.09리터, 보리0.18리터를 포대에 넣고 물 1.8리터로 함께 쪄서 1.2리터가 될 때까지 졸여 그 즙으로 온암법을 하면 신효가 있다고 한다.

 

⑧ 일반적으로 알려진 민간요법-8

동상으로 손이 튼 환부를 파 삶은 국물에 담그고 있으면 효과있다.