콜레스테롤 과다에 의한 동맥경화증과 구강염에도 좋은 잇꽃차

약이 되는 한방차

 

 

안녕하세요?

건강전도사 자연사랑꾼입니다.

 

우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠.

 

그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다.

 

이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 <몸에 좋은 한방차> 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 <한방차 모음> 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다.

 

약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료 준비와 만드는 방법 그리고 한방차 효능에 대해서도 소개를 하고자 하니 한방차 한 잔으로 건강한 생활을 만들어 가시기 바랍니다.

 

오늘 소개할 한방차는 잇꽃차입니다.

 

출처 : (블로그) kmedicine0802

 

잇꽃은 7~8월에 엉겅퀴 같이 생긴 붉은빛 도는 노란색 꽃으로 윤기가 있고 짧은 관모가 있는 하얀 열매다 열린다고 합니다.

이른 아침에 꽃을 따서 말려 차로 만들어 먹는데 이것으로 천이나 종이를 염색하는데에도 사용했다고 합니다.

 

 

<한방차 재료 준비>

 

① 6~7월에 홍적색 꽃을 채취한다

 

② 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 햇볕이나 그늘에 말려 보관한다

 

출처 : (블로그)꽃나래허브

 

 

<한방차 만드는 법>

 

① 말린 잇꽃을 거름통이 잇는 찻잔에 넣는다

 

② 더운 물을 부어 우려낸 다음 마시면 된다

 

 

<한방차 효능>

 

① 월경을 원활하게 하며, 냉습이나 정혈에 좋다

 

② 콜레스테롤 과다에 의한 동맥경화증, 구강염과 종양에 좋다

 

③ 한번에 10g 이상을 사용하면 좋지 않다