신체허약과 만성피로에 좋고 땀을 많이 흘리는 사람에게 좋은 황기차

약이 되는 한방차

 

 

안녕하세요?

건강전도사 자연사랑꾼입니다.

 

우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠.

 

그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다.

 

이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 <몸에 좋은 한방차> 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 <한방차 모음> 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다.

 

약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료 준비와 만드는 방법 그리고 한방차 효능에 대해서도 소개를 하고자 하니 한방차 한 잔으로 건강한 생활을 만들어 가시기 바랍니다.

 

오늘 소개할 한방차는 황기차입니다.

 

출처 : (블로그)장짱

 

황기는 그 빛깔이 황색이어서 황(黃)자를, 약효 가 뛰어나 기(耆)자를 써서 황기라 하였으며, 이 생약의 효과가 보약의 으뜸이라는 뜻에서 붙여진 이름이라고 합니다.

키는 기본생약이며 빈혈을 없애고 땀을 다스려 살갗과 근육을 튼튼히 해주며, 여성의 경우 심한 자궁점막출혈을 막고 산전 산후 체력증강에 좋다고 합니다.

보중익기탕, 십전대보탕, 황기탕 등에 필수적으로 쓰이는 한약 중에 한약이라고 합니다.

 

 

<한방차 재료 준비>

 

① 황기와 마늘을 깨끗이 씻는다

 

② 물기를 제거하여 보관한다

 

출처 : (블로그)리유

 

 

 

<한방차 만드는 법>

 

① 용기에 황기와 마늘, 꿀을 넣고 물을 부어 약한 불로 달인다

 

② 삼베에 올려 한약을 짜듯이 짜냔 후 국물을 마시면 된다

 

 

<한방차 효능>

 

① 보혈 강장, 허약체질, 식은 땀 흘리는데 원기 회복에 사용된다.

 

② 기를 보하고, 땀을 멈추게 하며, 오줌을 잘 나가게 하며 고름을 빼내고 새살이 살아나게 한다

 

③ 혈액순환을 좋게하고 혈류속도를 빠르게 하며, 말초핏줄을 확장하여 혈압을 내린다

 

④ 땀을 많이 흘리는 사람에게 좋다

 

⑤ 신체허약, 만성피로에 좋다