체질(태양인,태음인,소양인,소음인) 특징과 몸에 맞는 한방약술

<체질따라 증상따라 한방약술 100선>

나는 어떤 체질일까?

 

 

안녕하세요?

건강전도사 자연사랑꾼입니다.

 

예로부터 산과 들에서 자라는 다양한 식물을 약초로 사용한 선조들의 지혜는 오늘날까지 계승되어 후손들이 한의학을 한단계 높이는데 밑거름이 되었다고 합니다.

 

이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 농촌진흥청에서 발간한 <체질따라 증상따라 한방약술 100선> 책자 내용으로서 우리 몸의 체질과 증상에 따라 맞는 술이 어떤 종류가 있는지 알려드릴려고 합니다.

 

포스팅을 읽고 계신 분들은 한방약술을 빚는데 사용되는 원료의 특성과 효능, 그리고 원료의 손질방법과 한방약술의 제조방법에 대한 정보를 얻어가실 수 있습니다.

 

한방약술 소개 이전에 먼저 사상체질이 무엇인지 알고 가실께요.

 

한의학에서는 사람의 체질을 4가지(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)로 구분하여 체질별로 약재를 다르게 처방한다고 하구요.

한방약술에 있어서도 체질에 따라 몸에 맞는 술이 정해져 있다고 하며, 또한 우리 몸에서 가장 중요한 장기인 오장(가장, 심장, 비장, 폐장, 신장)에 좋은 술이 따로 있고, 성별이나 증상에 따라 몸에 맞는 약술이 다르다고 합니다.

 

나는 어떤 체질이고 어떤 술이 내 몸에 맞는지 한번 살펴볼까요?

 

1. 태양인

 

 

① 장부

 

폐는 강하고 간이 약한 폐대간소(肺大肝小)형이다.

폐에서 기의 호흡기능이 강하고, 간의 해독기능이 약하다.

 

② 체형

 

머리가 크고 목덜미가 굵으며 가슴 윗부분이 잘 발달된 체형이다.

용모가 뚜렷하고 눈에 광채가 있으며 굉대뼈가 튀어나왔다.

하체에 힘이 없어 오래 걷지 못하고 움직임이 둔하다.

복부에 지방이 없고 마른편이다.

③ 기질

 

모험심이 강하고 대범하며 두뇌가 명석하여 판단력이 빠르다.

사회적 관계에 유능하고 결단력이 있다.

과장을 잘하며 독선적이고 안하무인하는 경향이 있다.

④ 좋은 약재

 

메밀, 솔잎, 오가피, 하수오, 두충

 

<체질에 맞는 약주>

 

* 두 다리가 아프고 저리며 오래 걷기 힘든 사람

☞ 장송주, 신선주, 선모주

 

* 허리가 아프고 관절염이나 신경통이 있는 사람

☞ 오가피주, 솔잎주

 

* 자주 어지럽고 두통이 있는 사람

☞ 국화주

 

 

2. 태음인

 

 

① 장부

 

폐는 약하고 간의 기능이 강한 폐소간대(肺小肝大)형이다.

간의 해독 기능이 강하고, 폐의 호흡기능이 약하다.

 

② 체형

 

건장하고 체격이 크다.

허리 부위가 잘 발달되어 있는 반면 목덜미의 기세가 약하다.

손발이 크고 피부색이 어둡고 거칠며 비교적 땀을 많이 흘린다.

③ 기질

 

안정된 것을 좋아하고 정직하며 유머 감각이 좋다.

몹시 수줍어 하고 보수적이다.

속마음을 잘 드러내지 않으며 이해득실을 잘 따진다.

④ 좋은 약재

 

맥문동, 오미자, 산약, 도라지, 황금, 산조인, 용안육, 천문동, 상백피, 울금

 

<체질에 맞는 약주>

 

* 목안이 건조하고 기관지가 약한 사람

☞ 도소주, 황금주

 

* 허리가 아프고 눈이 침침하며 머리가 많이 빠지는 사람

☞ 고본주, 준순주

 

* 배에 가스가 차고 설사를 하며 몸이 붓고 자주 피로한 사람

☞ 복령주, 연엽주

 

 

3. 소양인

 

 

① 장부

 

소화기관은 강하고 신장이 약한 비대신소(脾大腎小)형이다.

소화기능이 강하고, 신장 및 방광의 배설기능이 약하다.

 

② 체형

 

상체는 크고 하체는 부실하다.

체구가 작고 허리에 힘이 없다.

피부에 윤기가 적고 땀을 많이 흘리지 않는다.

얼굴색이 희고, 입술과 턱이 가늘다.

팔 힘이 좋고 양손이 민첩하다.

③ 기질

 

똑똑하고 영리하며 성격이 강하고 용감하다.

추진력이 좋고 민첩하며 의협심이나 봉사정신이 강하다.

허풍떨기를 좋아하고 일에 싫증을 잘 느낀다.

아름다운 것을 좋아하고 밖에서 칭찬받고 이름나기를 좋아한다.

④ 좋은 약재

 

숙지황, 산수유, 복령, 구기자, 방풍, 황련, 치자, 지골피

 

<체질에 맞는 약주>

 

* 땀이 많이 나고 쉽게 피로한 사람

☞ 오수주, 황정주

 

* 몸이 잘 붓고 소변을 자주 보는 사람

☞ 우슬주, 지황주

 

* 코피가 자주 나고 대변이 잘 나오지 않는 사람

☞ 죽엽주, 마치현주

 

 

4. 소음인

 

 

 

① 장부

 

소화기관이 약하고 신장이 강한 비소신대(脾小腎大)형이다.

신장 및 방광의 배설기능이 강하고 소화기능이 약하다.

 

② 체형

 

전체적으로 체격이 작고 마르며 약하다.

상체는 부실하고 하체가 튼실하다.

얼굴이 둥글고 이목구비가 작다.

땀을 잘 흘리지 않고 피부가 매끈하다.

③ 기질

 

순종적이고 천성이 온화하다.

단정하고 침착하며 기억력이 좋고 꼼꼼하다.

근심이 떠나지 않고 남에게 인색하며 질투심이 많고 사치하기를 좋아한다.

④ 좋은 약재

 

인삼, 백출, 감초, 당귀, 천궁, 백작약, 건장, 반하, 진피, 정향

 

<체질에 맞는 약주>

 

* 배가 차고 아프며 소화가 잘 안되고 설사를 자주 하는 사람

☞ 생강주, 백출주

 

* 손발이 차고 자주 저리며 혈액 순환이 잘 안되는 사람

☞ 당귀주, 인진주

 

* 땀이 많이 나고 정신적으로 긴장을 잘 하며 허약한 사람

☞ 장춘주, 감초주