목이 뻣뻣하고 아프거나 허리, 어깨가 뻐근한 증상에 좋은 민간요법

증상별 민간요법

 

 

안녕하세요?

건강전도사 자연사랑꾼입니다.

 

민간요법은 우리 조상들의 생활 속에서 터득한 지식이 집대성된 정보이며, 대부분의 경우 부작용이 없고 우리 산야와 주변에서 누구나 쉽게 구할 수 있고 또한 이용방법도 간편한 것이 특징이라고 합니다.

 

이번 블로그를 통헤서 소개드리고자 하는 것은 농촌진흥청에서 2002년에 발간된 <현대인을 위한 민간약초> 책자 내용으로서 민간요법 중 쉽고 친숙하게 이용할 수 있는 구급용 민간요법을 기술되었는데 현대의학적인 약효, 성분에 대한 부분은 생략이 되었다고 합니다.

 

특히 응급상황에서 이용할 수 있도록 대상식물을 흔한 식물종으로 선택하였으며, 보편적으로 독성, 중독성이 없는 식물을 취하였으나 한시적인 응급처방임을 밝혀두는 바 장시간 지속적인 복용은 지양해야 할 것이라고 합니다.

 

오늘 소개할 내용은 목, 허리, 어깨에 좋은 민간요법입니다.

 

1. 목이 뻣뻣하고 아픈 통증 치료

 

<수세미오이>

ⓛ 혈압이 높은 사람에게 1회 15~20g을 생즙으로 마시거나 다려서 복용하면 이뇨작용과 함께 혈압을 내리게 한다.

 

2. 허리, 어깨가 뻐근한 증상 치료

 

<오갈피나무>

ⓛ 뿌리로는 오가피주를 만들어 마시고 잎이나 줄기는 차를 만들거나 떡이나 밥에 섞어 복용한다.

② 줄기나 뿌리껍질을 장복하면 면역기능이 활성화되어 항노화작용이 현저하고 피로회복에도 뛰어난 반응을 보인다.

 

3. 어깨가 뻐근한 증상 치료

 

<털머위>

ⓛ 털머위의 생잎을 비벼서 나온 즈을 탈지면에 묻혀 환부 주변을 찜질한다.

② 하루 수 차례 되풀이 해서 2~3일 정도 계속 찜질해주면 어깨가 뻐근한 증상이 없어진다.