알츠하이머병과 파킨슨병을 예방하는 포도차

약이 되는 한방차

 

 

안녕하세요?

건강전도사 자연사랑꾼입니다.

 

우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠.

 

그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다.

 

이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 <몸에 좋은 한방차> 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 <한방차 모음> 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다.

 

약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료 준비와 만드는 방법 그리고 한방차 효능에 대해서도 소개를 하고자 하니 한방차 한 잔으로 건강한 생활을 만들어 가시기 바랍니다.

 

오늘 소개할 한방차는 포도차입니다.

 

출처 : (블로그)미코유

 

포도는 당분(포도당, 과당)이 많이 들어 ㅇ;ㅆ어 피로회복에 좋고 비타민A, B, C, D 등이 풍부하고 신진대사를 원활하게 한다고 하며, 칼슘, 인, 철, 나트륨, 마그네슘 등의 무기질도 많이 들어 있다고 합니다.

 

 

<한방차 재료 준비>

 

① 포도즙을 짜서 살짝 졸인다

 

② 포도와 꿀이나 설탕을 섞어 포도청을 만든 후 항아리에 넣어 보관한다

 

출처 : (블로그)은자매mom

 

 

 

<한방차 만드는 법>

 

<만드는법①>

 

① 포도청을 찻잔에 넣는다

 

② 따뜻한 물을 넣어 우려낸 후 마시면 된다

 

<만드는법②>

 

① 포도를 깨끗이 씻어 물과 함께 용기에 넣고 1시간 이상 달인다

 

② 건더기는 건져내고 설탕이나 꿀을 타서 마시면 된다

 

 

<한방차 효능>

 

① 신경효소의 활동을 증진하여 알츠하이머병과 파킨슨병 등을 예방한다

 

② 빈혈, 감기 등을 예방하여 구역질, 구토, 설사가 나는데 좋다

 

③ 충치를 예방하여 피로회복에 좋다

 

④ 동의보감에 따르면 포도는 습비(濕痺)와 임병을 치료하고, 소변이 잘 나오게 하며, 기를 돕고 의지를 강하게 하며, 살찌게 하고 건강하게 한다