자연사랑꾼

안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리나라에 사육되는 육우의 대부분은 젖소(홀스타인) 수소로 육우 산업은 낙농산업과 괘를 같이하고 있다고 할 수 있겠습니다. 따라서 낙농산업의 지속적인 발전을 위해서도 안정된 육우산업은 매우 중요 합니다. 2012년부터 국립축산과학원에서는 홀스타인 육우의 출하시기별(3개월령, 6개월령, 9개월령, 12개월령) 생산비와 육질 특성 분석 등 기초연구를 수행하여 을 발간하였습니다. 이 책자에는 육질 특성 분석 결과를 바탕으로 육우고기의 육질과 부위 특성을 살린 요리방법 22종을 개발하여 수록하였으며, 요리 재료 준비에서부터 만드는 방법과 꼭 기억해야 될 메모 팁을 달아 설명함으로서 초보자라 할지라도 쉽게 따라할 수 있도록 하였습니다.  이 책에 실린 요리가 다양한 분야에..

한돈웰빙 가정요리② 돼지고기 가정요리  안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리나라 양돈산업은 쌀 다음으로 총생산액이 높은 중요한 농식품 산업으로 축산물 중 돼지고기는 우리 식탁에서 빠질 수 없는 중요 품목을 자리매김하고 있습니다.  농촌진흥청 국립축산과학원은 2004년부터 다각적인 노력을 하였습니다. 앞다리와 뒷다리에서 구이용으로 활용할 수 있는 부위를 발굴하였고, 뒷다리를 활용한 발효생햄 재조방법을 개발하여 보급하고 있습니다. 또한, 저지방부위를 활용한 요리행사도 매년 개최하고 있다고 합니다. 에서 대표적인 저지방부위인 돼지 등심, 뒷다리, 앞다리 고기를 이용하여 가정에서 쉽게 요리할 수 있는 웰빙 가정요리 56종을 요리연구가와 일반 가정 주부들에게서 출품 받아 전시하였는데, 이때 출품·전시된 ..

한돈웰빙 가정요리② 돼지고기 가정요리  안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리나라 양돈산업은 쌀 다음으로 총생산액이 높은 중요한 농식품 산업으로 축산물 중 돼지고기는 우리 식탁에서 빠질 수 없는 중요 품목을 자리매김하고 있습니다.  농촌진흥청 국립축산과학원은 2004년부터 다각적인 노력을 하였습니다. 앞다리와 뒷다리에서 구이용으로 활용할 수 있는 부위를 발굴하였고, 뒷다리를 활용한 발효생햄 재조방법을 개발하여 보급하고 있습니다. 또한, 저지방부위를 활용한 요리행사도 매년 개최하고 있다고 합니다. 에서 대표적인 저지방부위인 돼지 등심, 뒷다리, 앞다리 고기를 이용하여 가정에서 쉽게 요리할 수 있는 웰빙 가정요리 56종을 요리연구가와 일반 가정 주부들에게서 출품 받아 전시하였는데, 이때 출품·전시된 ..

고려인삼 건강식탁⑤ 고려인삼, 세계인의 건강을 약속하는 동서양의 만남 퓨전요리  안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 고려인삼은 오랜 전통과 탁월한 효능으로 인하여 한국의 자랑거리이자 세계의 명품으로 알려져 왔습니다. 오랜 역사속에 영약중의 영약으로 알려진 인삼은 고급 약재로서 소수의 여유있는 분이 먹을 수 있는 것으로 여겨져 왔습니다. 인삼의 대중화를 위해서는 인삼의 면역력 증진, 피로회복 등의 약효를 그대로 보전하면서도 소비자들이 쉽게 접할 수 있는 식재료의 개발과 보급을 생각하고, 또한 웰빙시대를 맞이하여 인삼을 일상 채소처럼 가정에서도 손쉽게 요리하여 건강한 식탁을 차릴 수 있게 농촌진흥청에서 발간한 책자 내용을 여러분들에게 소개해 드리고자 합니다.   오늘 소개할 요리는 인삼탕수육입니다...

식용이 가능한 이색 버섯 (땅 위에 무리지어 자생하는 버섯) 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 버섯은 예로부터 신비스럽고 향과 맛이 독특하여 식용 또는 약용으로 사용되어져 왔다고 합니다. 신(神)의 식품, 불로장생의 영약으로 알려진 버섯의 놀라운 효능에 대해 알아볼까요? 알면 약(藥)이되고 모르면 독(毒)이되는 버섯 오늘은 흰주름만가닥버섯입니다. * 과명 : 만가닥버섯과 * 학명 : Lyophyllum connatum 출처 : 버섯대사전 흰주름만가닥버섯은 가을철에 침엽수림 또는 활엽수림 내의 땅 위에 다발로 나거나 무리를 이루어 자란다고 하구요. 갓의 크기는 4~8cm 정도로 자라고 어릴 때는 둥근산 모양이었다가 성장하면서 점차 편평하게 되면서 가운데가 오목하게 된다고 하며, 표면은 백색 또는 회..

식용이 가능한 이색 버섯 (땅 위에 무리지어 자생하는 버섯) 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 버섯은 예로부터 신비스럽고 향과 맛이 독특하여 식용 또는 약용으로 사용되어져 왔다고 합니다. 신(神)의 식품, 불로장생의 영약으로 알려진 버섯의 놀라운 효능에 대해 알아볼까요? 알면 약(藥)이되고 모르면 독(毒)이되는 버섯 오늘은 꼬막버섯입니다. * 과명 : 느타리과 * 학명 : Hohenbuehelia petaloides 출처 : 버섯대사전 꼬막버섯은 여름철에 땅 속에 묻혀 있는 나무 또는 톱밥 더미 위에 다발로 자란다고 하구요. 버섯의 크기는 3~8cm 정도로 자라고 어릴 때 돋아날 때는 깔때기 모양이었다가 성장하면서 점차 한쪽으로 치우쳐 자라면서 주걱 모양이 된다고 하며, 표면은 광택이 나며 밋밋하..

식용이 가능한 이색 버섯 (땅 위에 무리지어 자생하는 버섯) 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 버섯은 예로부터 신비스럽고 향과 맛이 독특하여 식용 또는 약용으로 사용되어져 왔다고 합니다. 신(神)의 식품, 불로장생의 영약으로 알려진 버섯의 놀라운 효능에 대해 알아볼까요? 알면 약(藥)이되고 모르면 독(毒)이되는 버섯 오늘은 회갈색눈물버섯입니다. * 과명 : 눈물버섯과 * 학명 : Psathyrella spadiceogrisea 출처 : 버섯대사전 회갈색눈물버섯은 봄철에 활엽수림의 썩은 나무나 부엽토 또는 썩은 그루터기 위에 무리를 이루어 자란다고 하구요. 버섯의 크기는 2.5~5cm 정도로 자라고 어릴 때는 종 모양이었다가 성장하면서 점차 편평해져 둥근 산 모양을 이루다가 가운데가 볼록한 편평한 ..

식용이 가능한 이색 버섯 (땅 위에 무리지어 자생하는 버섯) 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 버섯은 예로부터 신비스럽고 향과 맛이 독특하여 식용 또는 약용으로 사용되어져 왔다고 합니다. 신(神)의 식품, 불로장생의 영약으로 알려진 버섯의 놀라운 효능에 대해 알아볼까요? 알면 약(藥)이되고 모르면 독(毒)이되는 버섯 오늘은 할미송이버섯입니다. * 과명 : 송이버섯과 * 학명 : Tricholoma saponacium 출처 : 버섯대사전 할미송이버섯은 가을에 침엽수림이나 활엽수림 또는 혼합림 내의 땅 위에 흩어져 나거나 무리를 이루어 자란다고 하구요. 버섯의 크기는 3.5~7cm 정도로 자라고 어릴 때는 반원 모양이었다가 성장하면서 점차 가운데가 편평한 모양이 된다고 하며, 표면은 흡수성이고 올리브..

식용이 가능한 이색 버섯 (땅 위에 무리지어 자생하는 버섯) 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 버섯은 예로부터 신비스럽고 향과 맛이 독특하여 식용 또는 약용으로 사용되어져 왔다고 합니다. 신(神)의 식품, 불로장생의 영약으로 알려진 버섯의 놀라운 효능에 대해 알아볼까요? 알면 약(藥)이되고 모르면 독(毒)이되는 버섯 오늘은 좀노란창싸리버섯입니다. * 과명 : 국수버섯과 * 학명 : Clavulinopsis helvola 출처 : 버섯대사전 좀노란창싸리버섯은 여름부터 가을까지 혼합림이나 숲속의 낙엽, 이끼 사이의 땅 위에 홀로 나거나 무리를 이루어 자란다고 하구요. 자실체의 높이는 2~7cm 정도로 자라고 가는 곤봉 모양 또는 편평한 막대 모양으로 보통 굽어 있거나 뒤틀려 있다고 하며, 표면은 전체..

식용이 가능한 이색 버섯 (땅 위에 무리지어 자생하는 버섯) 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 버섯은 예로부터 신비스럽고 향과 맛이 독특하여 식용 또는 약용으로 사용되어져 왔다고 합니다. 신(神)의 식품, 불로장생의 영약으로 알려진 버섯의 놀라운 효능에 대해 알아볼까요? 알면 약(藥)이되고 모르면 독(毒)이되는 버섯 오늘은 조각무당버섯입니다. * 과명 : 무당버섯과 * 학명 : Russula vesca 출처 : 버섯대사전 조각무당버섯은 여름부터 가을까지 활엽수림 또는 침엽수림 내의 땅 위에 홀로 나거나 몇 개씩 흩어져 나기도 하며 무리를 이루어 자란다고 하구요. 갓의 크기는 5~10cm 정도로 자라고 어릴 때는 원 모양 또는 반원 모양이었다가 성장하면서 점차 편평하게 되고 가운데는 오목하다고 하며..