자연사랑꾼

약이 되는 한방차 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠. 그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다. 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다. 약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료..

안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있는지에 대해서 포스팅에서 하나하나 소개를 드렸었는데요. 최근에 한의사 안덕균 교수가 전하는 한국의 약초와 놀라운 효능을 담은 약초처방 가이드가 발간이 되어 알아 두면 일상생활속에서 활용이 가능한 부분이 많을 것 같아 전에 소개드린 내용과 같이 소개해 드릴려고 합니다. 자금부터 약초의 놀라운 효능과 약초처방에 대해 알아볼까요? 오늘 소개할 약초는 진피(물푸레나무껍질)입니다. 약초처방에 대해 이해를 하기 위해서는 먼저 소개해 드리는 약초에 대해 살펴보고 난 후 생활속에서의 약초처방은 어떻게 하는지를 보면 좋을 듯 하네요. 오늘 소개하는 약초에 대한 사전지식을 먼저 알아볼까요? 월경장애, 대하증 등 부인병과 ..

자연인이 알아야 하는 약초 사독, 해독에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 사독이란 독이 있는 뱀의 독샘에서 나오는 독을 모두 일컫는 것을 말하고, 해독은 몸 안이나 몸 겉면에 있는 독을 없애는 것을 말함. 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 봉선화입니다. * 과명 : 봉선화과(Balsaminaceae) * 학명 : Impatiens balsamina * 약명 : 급성자(急性子) * 이명 : 금봉화, 지갑초, 소도홍, 등잔화, 칠품삼병, 봉황죽, 투골추, 봉숭아, 봉사 출처 : 한국의 산야초 봉선화는 성장이 빠르고 강하여 전국 어디서나 재배가 가능하며, 기장원예, 학습, ..

자연인이 알아야 하는 약초 복통, 폐렴, 기침에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 복통이란 염증, 허혈, 종양의 신경 침범 등의 여러 가지 이유로 발생하는 복부의 통증을 말하고, 폐렴은 미생물 감염에 의해 발생하는 염증성 호흡기 질환을 말하며, 기침은 목과 기관, 기관지 등에 있는 기도점막의 미주신경이 자극을 받아 해수 중추를 흥분시켜 일어나는 반사 행동을 말함. 안녕하세요? 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 모과나무입니다. * 과명 : 장미과(Rosaceae) * 학명 : Chaenomeles sinensis * 약명 : 모과(木瓜) * 이명 : 명사목, 화려목, 화류목, 화리목, 대리, 목..

자연인이 알아야 하는 약초 진해제, 습진에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 진해제란 기침을 완화시키거나 억제하는 약물을 말하고, 습진은 외부로부터의 기계적·물리적·화학적 자극, 체내로부터 피부에 작용하는 약물·음식물 등이 가해져서 생기는 피부의 알레르기성 질환을 의미하며, 가려움, 홍반, 부종과 진물 등의 증상을 보이는 것을 말함. 안녕하세요? 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 떡쑥입니다. * 과명 : 국화과(Compositae) * 학명 : Gnaphalium affine D. DON. * 약명 : 서국초(鼠麴草) * 이명 : 불이초, 과노서, 서곡초, 야국, 서곡, 무심초, 서국초, 왜떡..

자연인이 알아야 하는 약초 신경통, 류머티즘, 비만증, 관절염에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 신경통은 일정한 말초신경계의 분포에 따라서 저린 것 같은 가벼운 통증과 견디기 힘든 격통 등 강약이 다양한 통증이 발작적·지속적으로 일어나는 것을 말하고, 류머티즘은 장기간에 걸쳐 진행된 자가면역질환이 관절에 나타난 질병으로 열, 부종, 발적, 통증, 강직 등이 나타나는 것을 말하며, 비만증은 체내에 필요한 에너지보다 과다 섭취하거나 섭취된 에너지보다 적게 소비함에 따라 발생하는 인체 내의 에너지 불균형의 상태를 말하고, 관절염은 뼈와 뼈가 만나는 부위인 관절에 여러 가지 원인에 의해 손상 또는 염증이 발생한 질병을 말함. 안녕하세요? 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는..

저자는 다년간 이러한 민간요법의 굼벵이니, 지네니 하는 따위의, 어떻게 보면 낡아빠진 자료들을 조사하여 연구하고, 환자들의 진료에도 직접 간접으로 활용을 해 오면서도 그때마다 새삼 느껴지는 바는 어떻게 하면 보배로운 민간요법의 보존과 계승을 좀 더 바람직한 방향으로 발전시켜 현대의학과도 상충되는 모순점을 다소나마 해소시킬 수 있을까 하는 점이었다. - [제주도민간요법] 머리말 中 에서 - 이 포스팅은 제주도민간요법을 소개하는 글이기 때문에 [제주도민간요법(1977, 진태준)]에 있는 내용을 인용하지 않으면 생생하고 실감나는 제주도 민간요법에 대해 설명하기가 너무 어렵기 때문에 이 글을 읽는 방문자님과 저자분께 정중히 양해의 말씀을 드리면서 증상에 따른 치료법에 대한 내용을 소개하고자 한다 민간요법은 말 ..

음식으로 보는 제주도민간요법 : ②주류 신경통, 풍증요약, 류마티스에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 신경통(神經痛)이라는 것은 신경을 담당하는 영역을 따라 나타나는 통증으로, 통증을 담당하는 말초신경이 자극을 받아 생기는 것을 말하고, 풍증요약(風症要藥)은 중추 신경 계통에서 일어나는 현기증, 졸도, 경련 따위의 병증에 효과 좋은 약을 의미하며, 류마티스는 근육, 관절, 뼈에 발생한 병적인 현상을 말함. 옛날에는 몸이 아플 때 어떻게 했을까? 궁금증을 풀어주기 위해 민간요법, 특히 제주도에서 전해져 오는 오래된 민간요법을 소개하고 있습니다. 우리가 평상시 먹을 수 있는 음식의 효능을 5개 분야(탕류, 주류, 차류, 이류, 분·엽류)로 분류하여 포스팅을 할께요. 5개 분야 중 두번째인 주류 편..

증상으로 보는 제주도민간요법 : ①내과편 개똥(狗粪), 녹두즙 사용 옛날에는 몸이 아플 때 어떻게 했을까? 궁금증을 풀어주기 위해 민간요법, 특히 제주도에서 전해져 오는 오래된 민간요법을 소개하고 있습니다. 우리 몸에서 나타나는 증상을 9개 분야로 분류하여 포스팅할께요. 모두 모두 집중 ~ 바로 내과편 내용 중 장질부사입니다. 민간요법은 말 그대로 "어디 아프다"하면 "그거 이런거 써봐" 하면서 구전되어 내려온 것이기 때문에 완전한 치료법이 아닙니다. 그리고 혹시라도 이것이 최선의 치료법으로 알고 사용하다 몸이 축날 수도 있기 때문에 어디 아프면 반드시 의사와 상담을 하셔야 합니다. * 장질부사(腸窒扶斯), 온역(瘟疫), 장감(瘴感), 상한(傷寒) 출처 : 건강과 민간요법(1980, 진태준) 장질부사란 ..