자연사랑꾼

약이 되는 한방차 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠. 그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다. 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다. 약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료..

자연인이 알아야 하는 약초 고미 건위, 이뇨, 강정에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 고미건위란 쓴맛이 위의 소화기능을 강하게 함하는 것을 말하고, 이뇨는 소변이 잘 나오게 하는 효능을 말하며, 강정은 심신불안, 심신산란, 심신피로를 풀어주고 쇠약해진 정력을 되찾게 하는 것을 말함. 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 한삼덩굴입니다. * 과명 : 뽕나무과(Moraceae) * 학명 : Humulus japonicus Siebold & Zucc. * 약명 : 율초 * 이명 : 늑약, 늑초, 거거등, 납랍초, 할인등, 고과등, 노화등, 한삼, 환삼덩굴, 범삼덩굴 출처 : 한..

자연인이 알아야 하는 약초 황달에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 황달은 혈색소(헤모글로빈)와 같이 철분을 포함하고 있는 특수 단백질이 체내에서 분해되는 과정에서 생성되는 황색의 담즙색소(빌리루빈)가 몸에 필요 이상으로 과다하게 쌓여 눈의 흰자위(공막)나 피부, 점막 등에 노랗게 착색되는 것을 말함. 안녕하세요? 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 더위지기입니다. * 과명 : 국화과(Compositae) * 학명 : Artemisia gmelinii * 약명 : 인진호(茵蔯蒿) * 이명 : 사절봉, 사인호, 인진, 백호, 가인진, 더위자기, 사철쑥, 인진고, 댕강쑥, 인진쑥 출처 : 한국의 산..

자연인이 알아야 하는 약초 해열, 이뇨, 기관지염에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 해열은 몸에 오른 열을 내리게 하는 효능을 말하고, 이뇨는 소변이 잘 나오게 하는 효능을 말하며, 기관지염은 폐의 기관지에 생기는 염증으로 가래, 기침, 호흡곤란, 가슴의 불편함 등의 증상이 나타남. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 까마중입니다. * 과명 : 가지과 * 학명 : Solanum nigrum L. * 약명 : 용규(龍葵) * 이명 : 천가, 야해초, 고규, 용안초, 까마종이, 가마종이, 강태, 깜뚜라지 출처 : 한국의 산야초 까마중은 전국에 널리 분포하며, 양지바른 풀밭이나 길가 등에 자란다고 하구요. 꽃이 필 ..

자연인이 알아야 하는 약초 구풍, 독창, 이질, 해독에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 구풍(驅風)은 인체내에 침입한 풍을 없애는 효능을 말하고, 독창은 머리에 헌데가 생겨 머리카락이 끊기거나 빠지는 병증을 말하며, 이질은 이질균 감염에 의해 급성 염증성 장염을 일으키는 질환을 말하고 해독은 생체 내의 세포에서 유독한 물질을 무독한 물질로 바꾸는 것을 말함. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 고수입니다. * 과명 : 산형과(Umbelliferae) * 학명 : Coriandrum sativum * 약명 : 호유자(胡荽子) * 이명 : 향유, 천초, 향채자, 호유실, 원유자, 고수풀, 빈대풀 출처 : 한국의 산..