자연사랑꾼

제주식재료 요리레시피 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 매해 제주도에서 제주푸드앤와인페스티벌(Jeju Food &Wine Festival)니 개최되는데 21년도에는 세계적인 코로나19 감염병으로 인해 군집 행사가 어려울 것을 감안하여 온라인과 오프라인의 Blended Event로 행사의 형태를 변경하여 추진하였다고 합니다. 우리나라를 대표하는 열 두명의 셰프를 초청하여 제주 청정 식재료를 사용한 다양한 요리를 인터뷰와 함께 영상으로 선보였으며, 또한 가정에서 직접 음식을 요리하는 풍속도가 생겨남에 따라 누구나 쉽게 요리할 수 있는 제주 식재료를 사용한 레시피 공개하였습니다 여기에 소개되는 제주 식재료를 사용한 요리의 조리 영상은 21년도에 개최된 행사에서 공개된 레시피로서 제주푸드앤와인페스티벌 공..

증상으로 보는 제주도민간요법 : ③신경과편 달래, 산조인, 상추가 효과 * 불면증(不眠症) 출처 : 건강과 민간요법(1980, 진태준) 안녕하세요? 건강을 여러분들에게 나눠드리고 싶은 자연 사랑꾼입니다. 옛날에는 몸이 아플 때 어떻게 했을까? 궁금증을 풀어주기 위해 민간요법, 특히 제주도에서 전해져 오는 오래된 민간요법을 소개하고 있습니다. 우리 몸에서 나타나는 증상을 9개 분야로 분류하여 포스팅할께요. 모두 모두 집중 ~ 이번에 소개할 민간요법은? 바로 신경과편 내용 중 불면증입니다. 불면증~ 많이 들어보셨죠? 매일 밤마다 잠을 자지 못한다면 참 괴로운 일이 아닐 수 없겠죠? 매일 밤마다 잠을 못자는 불면증 증상이 계속되면 우리 몸은 무기력해질 뿐만 아니라 심지어 우울증이 올 수 있고 고혈압 등의 심혈..