자연사랑꾼

약이 되는 한방차 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠. 그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다. 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다. 약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료..

자연인이 알아야 하는 약초 자양 강장, 생모약 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 자양강장이란 몸의 영양을 붙게 하여 영양불량이나 쇠약을 다스리고 특히 장(臟)의 기운을 돋우며 오장(심, 간, 비, 폐, 신)을 튼튼히 하는 데 처방을 말하고 생모약은 털을 새로 자라게 하는 약을 말함. 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 측백나무입니다. * 과명 : 측백나무과(Cupressaceae) * 학명 : Thuja orientalis (L.) Franco * 약명 : 측백(側柏), 백자인(柏子仁) * 이명 : 측백목, 백자목, 편송, 향백, 백자, 측백엽, 고송 출처 : 한국의 산야..

자연인이 알아야 하는 약초 소염, 항암, 자양강장에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 소염란 염증을 없애는 것을 말하고, 위산과다는 암세포의 증식을 막거나 또는 암에 저항하는 효능을 말하며, 자양강장은 몸의 영양을 붙게 하여 영양불량이나 쇠약을 다스리고 특히 장(臟)의 기운을 돋우며 오장(심, 간, 비, 폐, 신)을 튼튼히 하는 것을 말함. 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 율무입니다. * 과명 : 벼과(Gramineae) * 학명 : Coix lacryma-jobi L. var. mayuen (Roman.) STAPF. * 약명 : 의이(薏苡), 의이인(薏苡仁), 의미..

자연인이 알아야 하는 약초 진해, 정력 부족, 부인 음냉에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 진해란 기침을 진정시키고 그치게 하는 효능을 말하고, 음냉은 음낭이나 성기가 얼음처럼 차가운 것을 말하는데, 하초에 양기가 허해져서 발병한 것으로 하초의 양기를 돋우어야 한다. 하초는 배꼽 아래의 부위로 콩팥, 방광, 대장, 소장 등이 속하여 있으며, 대소변이 잘 나오게 하고 대사 과정에서 생긴 쓸모 없는 물질을 대소변을 통하여 몸 밖으로 내보내는 기능을 한다. 그러므로 하초의 기능이 장애 되면 주로 설사와 배뇨 장애 증상들이 나타난다. 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 오미자입..

자연인이 알아야 하는 약초 자양강장제, 백일해, 천식에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 자양강장제란 몸의 영양을 붙게 하여 영양불량이나 쇠약을 다스리고 특히 장(臟)의 기운을 돋우며 오장(심, 간, 비, 폐, 신)을 튼튼히 하는 처방을 말하고, 건위는 백일해균(Bordetella pertussis) 감염에 의한 급성 호흡기 질환으로 경련성 해소의 발작과 숨을 들이쉴 때 기침이 일어나는 증상을 말하며, 천식은 호흡곤란, 기침, 거친 숨소리 등의 증상이 반복적, 발작적으로 나타나는 질환을 말함. 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 뽕나무입니다. * 과명 : 뽕나무과(Mora..

자연인이 알아야 하는 약초 자양강장제, 불면증에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 자양강장제란 몸의 영양을 좋게 하여 허약한 체질을 건강하게 만들고, 체력을 좋게 하는 약을 말하고, 불면증은 잠들기가 어려운 입면 장애와 잠은 들지만 자는 도중 자주 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면유지 장애를 말함. 안녕하세요? 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 묏대추입니다. * 과명 : 갈매나무과(Rhamnaceae) * 학명 : Zizyphus jujuba * 약명 : 산조인(酸棗仁) * 이명 : 산조목, 대조목, 산조아, 건조, 백조아, 홍조아, 밀조, 궐리, 양각, 우두, 대추나무, 산대추나무 출처..

자연인이 알아야 하는 약초 자양강장, 해열, 이뇨에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 자양강장은 몸의 영양을 붙게 하여 영양불량이나 쇠약을 다스리고 특히 장의 기운을 돋우며 오장(심, 간, 폐, 비, 신)을 튼튼히 하게 하는 처방을 말하고, 해열은 몸의 오른 열을 내리게 하는 것을 말하며, 이뇨는 소변이 잘 나오게 하는 것을 말함. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요.. 오늘의 약초는 고사리입니다. * 과명 : 고사리과(Pteridaceae) * 학명 : Pteridium aquilinum var. latiusculum * 약명 : 궐채(蕨菜) * 이명 : 길상채, 권두채, 궐분, 권채아, 궐근, 여의채, 용두채, 고사리나물 출..