자연사랑꾼

약이 되는 한방차 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠. 그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다. 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다. 약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료..

자연인이 알아야 하는 약초 위장병, 소화불량에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 위장병이란 위에서 발생하는 병을 말하며, 위장병의 종류로는 위궤양, 위염 등이 있다. 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 황벽나무입니다. * 과명 : 운향과 * 학명 : Phellodendron amurense RUPR. * 약명 : 황백피(黃柏皮) * 이명 : 황벽목, 황백목, 단환, 난목, 홍춘수, 황경피나무, 황백나무, 황경나무 출처 : 한국의 산야초 황벽나무는 산지에서 자라며, 높이 20m에 달하고 나무껍질에 연한 회색으로 코르크가 발달하여 깊은 홈이 생긴다고 하구요. 우리나라에서 와인..

자연인이 알아야 하는 약초 화상, 동상, 부종, 옴에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 부종이란 체액이 신체 조직의 간질에 축적되어 피부가 부어오르는 현상을 말하고, 옴은옴 진드기(Scabies mite)에 의하여 발생되는 전염성이 매우 강한 피부 질환을 말함. 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 참식나무입니다. * 과명 : 녹나무과(Lauraceae) * 학명 : Neolitsea sericea (BL.) KOIDZ. * 약명 : 오과남(五瓜楠) * 이명 : 청목, 식나무, 식더기 출처 : 한국의 산야초 참식나무는 울릉도와 남쪽의 따뜻한 지역에서 자라고, 제주도에서는 1..

자연인이 알아야 하는 약초 화상, 여드름, 머리털 빠지는 데에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 화상이란 주로 열에 의해 피부와 피부 부속기에 생긴 손상을 의미하며, 발생하는 화상의 약 90% 정도가 뜨거운 액체나 물건, 화염, 일광 등에 의해 생긴다고 함. 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 오이입니다. * 과명 : 박과(Cucurbitaceae) * 학명 : Cucumis sativus L. * 약명 : 황과(黃瓜) * 이명 : 호과, 과채, 외, 물외, 외나물, 물의, 의나물 출처 : 한국의 산야초 오이는 인류가 오래전부터 재배한 작물 중 하나로 95%가 수분으로 되..

자연인이 알아야 하는 약초 황달, 종기, 류머티즘, 무좀에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 황달이란 우리 몸에 빌리루빈이라고 하는 물질이 축적되어 눈의 흰자와 피부가 노랗게 변하는 것을 말하고, 종기는 모낭에 염증이 생겨 노란 고름이 잡히면 모낭염(folliculitis)이라고 하는데, 모낭염이 심해지고 커져서 결절이 생긴 것을 말하며, 류머티즘은 급성 또는 만성으로 근육이나 관절 또는 그 근접조직에 동통, 운동장애, 경결을 일으키는 질환을 말하고 무좀은 손바닥이나 발바닥, 손가락이나 발가락 사이 등에 생기는 천재성 백선을 말함. 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 수양..

자연인이 알아야 하는 약초 옴, 종기, 여드름, 강장에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 옴은 옴 진드기에 의한 점염성 피부 감염 질환을 말하고, 종기(腫氣)는 모낭에 염증이 생겨 노란 고름이 잡히는 것을 말하며, 여드름은 모낭속에 피지가 쌓여 염증이 생긴 것을 말하고, 강장(强壯)은 심신을 튼튼하고 기력을 왕성하게 하는 것을 말함. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요.. 오늘의 약초는 개나리입니다. * 과명 : 물푸레나무과(Oleaceae) * 학명 : Forsythia koreana * 약명 : 연교(連翹) * 이명 : 신이화, 영춘화, 개나리나무, 개나리꽃 출처 : 한국의 산야초 개나리꽃은 산기슭이나 도로 주변에서 봄철 되..

음식으로 보는 제주도민간요법 : ①탕류 심장병, 폐병, 위장질환에 효과적 옛날에는 몸이 아플 때 어떻게 했을까? 궁금증을 풀어주기 위해 민간요법, 특히 제주도에서 전해져 오는 오래된 민간요법을 소개하고 있습니다. 우리가 평상시 먹을 수 있는 음식의 효능을 5개 분야(탕류, 주류, 차류, 이류, 분·엽류)로 분류하여 포스팅을 할께요. 5개 분야 중 첫번째인 탕류 편입니다. 모두 모두 집중 ~ 바로 탕류 중에 달걀기름입니다. 자~ 그럼 제주도로 가보실까요? 독쌔기에서 어떵허믄 지름이 나옵디가? - "달걀에서 어떻게 하면 기름이 나오나요?" 의 제주도 사투리 - * 속명(俗名) : 독쌔기지름, 독새기지름 * 한명(漢名) : 鷄卵油(계란유) * 별명(別名) : 鷄子油(계자유), 鷄蛋油(계단유) * 효능(効能) ..

음식으로 보는 제주도민간요법 : ③차류 자양, 강장, 보신에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 자양(滋養)이라는 것은 몸에 영야을 주는 것을 말하고, 강장(强壯)은 몸이 건강하고 혈기가 왕성하게 하는 효능을 말하며, 보신(補腎)는 콩팥의 기능을 좋게 하는 것을 말함. 옛날에는 몸이 아플 때 어떻게 했을까? 궁금증을 풀어주기 위해 민간요법, 특히 제주도에서 전해져 오는 오래된 민간요법을 소개하고 있습니다. 우리가 평상시 먹을 수 있는 음식의 효능을 5개 분야(탕류, 주류, 차류, 이류, 분·엽류)로 분류하여 포스팅을 할께요. 5개 분야 중 세번째인 차류 편입니다. 모두 모두 집중 ~ 바로 차류 중에 구기자차입니다. 자~ 그럼 제주도로 가보실까요? 젊어지젠허믄 머를 먹어사될건가예? - "젊어질려면 ..

증상으로 보는 제주도민간요법 : ⑤피부과편 시금치, 개나물, 팥, 자두-살구-복숭아씨, 계란, 율무, 버드나무잎, 완두콩, 녹각-돼지쓸개 사용 * 여드름(面疱), 곡취창(穀嘴瘡) 출처 : 건강과 민간요법(1980, 진태준) 안녕하세요? 건강 지식을 여러분과 함께 나누고 있는 자연 사랑꾼입니다. 옛날에는 몸이 아플 때 어떻게 했을까? 궁금증을 풀어주기 위해 민간요법, 특히 제주도에서 전해져 오는 오래된 민간요법을 소개하고 있습니다. 우리 몸에서 나타나는 증상을 9개 분야로 분류하여 포스팅할께요. 모두 모두 집중 ~ 이번에 소개할 민간요법은? 바로 피부과편 내용 중 여드름입니다. 여드름? 면포? 곡취창? 청춘의 상징? 여드름이란 특히 사춘기 시기에 얼굴에 뾰루지가 많이 나기 시작하는데 이것을 여드름이라고 하..