자연사랑꾼

약이 되는 한방차 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠. 그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다. 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 내용을 가공하여 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다. 약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료..

식용 버섯 (땅에 있는 버섯) 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 버섯은 예로부터 신비스럽고 향과 맛이 독특하여 식용 또는 약용으로 사용되어져 왔다고 합니다. 신(神)의 식품, 불로장생의 영약으로 알려진 버섯의 놀라운 효능에 대해 알아볼까요? 알면 약(藥)이되고 모르면 독(毒)이되는 버섯 오늘은 침버섯입니다. * 과명 : 턱수염버섯과 * 학명 : Mycoleptodonoides aitchisonii 출처 : 버섯대사전 침버섯은 여름에서 가을까지 활엽수의 고사목에서 자란다고 하며, 주로 고로쇠나무, 너도밤나무, 참나무류 등 활엽수의 고사목이나 그루터기에서 잘 자란다고 하구요. 갓의 크기는 3~7cm 정도로 자라고 부채형의 모양으로 측면에 기질에 직접 부착되어 있고 다수 중첩으로 발생한다고 하며, 표면..

식용 버섯 (땅에 있는 버섯) 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 버섯은 예로부터 신비스럽고 향과 맛이 독특하여 식용 또는 약용으로 사용되어져 왔다고 합니다. 신(神)의 식품, 불로장생의 영약으로 알려진 버섯의 놀라운 효능에 대해 알아볼까요? 알면 약(藥)이되고 모르면 독(毒)이되는 버섯 오늘은 기와버섯입니다. * 과명 : 무당버섯과 * 학명 : Russula virescens 출처 : 버섯대사전 기와버섯은 여름에서 가을까지 활엽수림의 땅 위에 홀로 나거나 무리를 이루어 자란다고 하며, 특히 참나무류나 자작나무 숲의 땅에 잘 자란다고 하구요. 갓은 4~10cm 정도로 자라고 어릴때는 반구형이다가 성장하면서 점차 편평해지며 중앙이 들어가고 결국 낮은 깔때기형이 된다고 하며, 표면은 녹색 혹은 회녹색이..

건강에 유익한 버섯 (나무에서 자라는 버섯) 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 버섯은 예로부터 신비스럽고 향과 맛이 독특하여 식용 또는 약용으로 사용되어져 왔다고 합니다. 신(神)의 식품, 불로장생의 영약으로 알려진 버섯의 놀라운 효능에 대해 알아볼까요? 알면 약(藥)이되고 모르면 독(毒)이되는 버섯 오늘은 느타리버섯입니다. * 과명 : 느타리과 * 학명 : Pleurotus ostreatus 출처 : 버섯대사전 느타리버섯은 가을철에 참나무, 오리나무, 미루나무, 버드나무 등의 넓은 잎나무의 마른 원줄기, 넘어진 나무줄기, 잘라낸 밑둥치 등에 많이 몰려서 자란다고 하구요. 갓은 초기에는 반구형에서 점점 신장형, 깔대기형으로 변하고 지름은 2~9cm 정도로 자라며, 표면은 약간 습기가 있고 검정색,..