자연사랑꾼

약이 되는 한방차 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠. 그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다. 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다. 약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료..

자연인이 알아야 하는 약초 기침, 가래, 황달에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 기침이란 기도의 점막이 자극을 받아 갑자기 숨소리를 터트려 내는 일을 말하고, 가래는 호흡기 계통의 여러 곳에서 나온 분비물로서 외부로 뱉어 낸 것을 말하며, 황달은 우리 몸에 빌리루빈이라고 하는 물질이 축적되어 눈의 흰자와 피부가 노랗게 변하는 것을 말함. 안녕하세요? 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 무입니다. * 과명 : 배추과 * 학명 : Raphanus sativus var. hortensis for. acanthiformis * 약명 : 만정(蔓菁) * 이명 : 무정, 제갈채, 만청자, 바화숭, 복초,..

자연인이 알아야 하는 약초 완화제, 강장제, 몸이 쇠약할 때에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 완화제란 피부의 상처를 낫게 하고 부드럽게 하는 약을 말하고, 강장제는 신진 대사를 촉진하고 영양을 도와 체력을 증진시켜 몸을 튼튼하게 하는 약을 말함. 안녕하세요? 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 대추입니다. * 과명 : 갈매나무과 * 학명 : Ziziphus jujuba var. inermis * 약명 : 조인(棗仁), 대조(大棗), 산조인(酸棗仁) * 이명 : 조목, 건조, 백조아, 홍조, 홍조아, 홍조인, 백조, 밀조, 우두, 양조, 마조, 단조, 대추나무, 녀초 출처 : 한국의 산야초 대..