자연사랑꾼

한약재(약초) 포제법 ② 과실종자류의 포제 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 예로부터 인류는 생존을 위하여 여러가지 음식을 찾아 먹는 과정에서 독이 있는 동·식물을 먹어 중독증상이 발생하는 가 하면 우연히 병이 호전되고 건강이 회복되는 것을 알게 되면서 약물의 효능을 알게되었다고 합니다. 그래서 점차 어떤것이 인체에 유익하고 피해가 있는지에 대해 알게 되고 또한 어떤 약물을 사용하면 되는지에 대한 지식이 축적되면서 각물 혹은 약물을 먹기 위해서는 그에 대한 적절한 처리가 필요한데 이것이 바로 포제라고 합니다. 포제는 역사적으로 배합, 합약, 제약, 치제, 포자, 수사, 수제 등 다양한 이름으로 불리고 있는데 지금은 수치, 법제, 포자라는 용어로도 널리 사용되고 있다고 합니다. 우리가 흔히 알고 있..

② 오장(오행)에 좋은 술 심장(火)에 좋은 술 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 예로부터 산과 들에서 자라는 다양한 식물을 약초로 사용한 선조들의 지혜는 오늘날까지 계승되어 후손들이 한의학을 한단계 높이는데 밑거름이 되었다고 합니다. 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 농촌진흥청에서 발간한 책자 내용으로서 우리 몸의 체질과 증상에 따라 맞는 술이 어떤 종류가 있는지 알려드릴려고 합니다. 포스팅을 읽고 계신 분들은 한방약술을 빚는데 사용되는 원료의 특성과 효능, 그리고 원료의 손질방법과 한방약술의 제조방법에 대한 정보를 얻어가실 수 있습니다. 오늘 소개할 한방약술은 구조약주입니다. 사용되는 원료의 특성과 효능 ＊ 재료 : 구기자, 산조인(뫼대추씨), 오미자 ＊ 특징 : 불면증에 좋은 술이다 ＊..

자연인이 알아야 하는 약초 자양강장제, 불면증에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 자양강장제란 몸의 영양을 좋게 하여 허약한 체질을 건강하게 만들고, 체력을 좋게 하는 약을 말하고, 불면증은 잠들기가 어려운 입면 장애와 잠은 들지만 자는 도중 자주 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면유지 장애를 말함. 안녕하세요? 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 묏대추입니다. * 과명 : 갈매나무과(Rhamnaceae) * 학명 : Zizyphus jujuba * 약명 : 산조인(酸棗仁) * 이명 : 산조목, 대조목, 산조아, 건조, 백조아, 홍조아, 밀조, 궐리, 양각, 우두, 대추나무, 산대추나무 출처..

음식으로 보는 제주도민간요법 : ②주류 신경안정, 건뇌, 건위, 정장에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 신경안정(神經安靜)이라는 것은 다양한 종류의 신경 정신과적 질환을 완화하는 것을 의미하고, 건뇌(建腦)는 뇌를 건강하게 하는 처방을 말하며, 건위(健胃)는 위를 튼튼하게 하여 소화기능을 높이는 처방이고, 정장(整腸)이란 장(腸)을 깨끗하게 하는 것을 말함. 옛날에는 몸이 아플 때 어떻게 했을까? 궁금증을 풀어주기 위해 민간요법, 특히 제주도에서 전해져 오는 오래된 민간요법을 소개하고 있습니다. 우리가 평상시 먹을 수 있는 음식의 효능을 5개 분야(탕류, 주류, 차류, 이류, 분·엽류)로 분류하여 포스팅을 할께요. 5개 분야 중 두번째인 주류 편입니다. 모두 모두 집중 ~ 바로 주류 중에 산조..

증상으로 보는 제주도민간요법 : ③신경과편 달래, 산조인, 상추가 효과 * 불면증(不眠症) 출처 : 건강과 민간요법(1980, 진태준) 안녕하세요? 건강을 여러분들에게 나눠드리고 싶은 자연 사랑꾼입니다. 옛날에는 몸이 아플 때 어떻게 했을까? 궁금증을 풀어주기 위해 민간요법, 특히 제주도에서 전해져 오는 오래된 민간요법을 소개하고 있습니다. 우리 몸에서 나타나는 증상을 9개 분야로 분류하여 포스팅할께요. 모두 모두 집중 ~ 이번에 소개할 민간요법은? 바로 신경과편 내용 중 불면증입니다. 불면증~ 많이 들어보셨죠? 매일 밤마다 잠을 자지 못한다면 참 괴로운 일이 아닐 수 없겠죠? 매일 밤마다 잠을 못자는 불면증 증상이 계속되면 우리 몸은 무기력해질 뿐만 아니라 심지어 우울증이 올 수 있고 고혈압 등의 심혈..