자연사랑꾼

약이 되는 한방차 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠. 그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다. 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다. 약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료..

약이 되는 한방차 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠. 그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다. 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다. 약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료..

③ 남자·여자·노인에 좋은 술 여자를 위한 술 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 예로부터 산과 들에서 자라는 다양한 식물을 약초로 사용한 선조들의 지혜는 오늘날까지 계승되어 후손들이 한의학을 한단계 높이는데 밑거름이 되었다고 합니다. 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 농촌진흥청에서 발간한 책자 내용으로서 우리 몸의 체질과 증상에 따라 맞는 술이 어떤 종류가 있는지 알려드릴려고 합니다. 포스팅을 읽고 계신 분들은 한방약술을 빚는데 사용되는 원료의 특성과 효능, 그리고 원료의 손질방법과 한방약술의 제조방법에 대한 정보를 얻어가실 수 있습니다. 오늘 소개할 한방약술은 종옥주입니다. 사용되는 원료의 특성과 효능 ＊ 재료 : 참당귀, 원지 ＊ 특징 : 기혈 부족으로 인한 월경불순으로 불임증에 좋다 ＊..

자연인이 알아야 하는 약초 천식, 통풍, 강장에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 천식이란 호흡곤란, 기침, 거친 숨소리 등의 증상이 반복적, 발작적으로 나타나는 질환을 말하고, 통풍은 관절 내 공간과 조직에 요산이 침착되면서 발생하는 다양한 질환을 말하며, 강장은 신진 대사를 촉진하고 영양을 도와 체력을 증진시켜 몸을 튼튼하게 하는 것을 말함. 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 복분자딸기입니다. * 과명 : 장미과 * 학명 : Rubus coreanus Miq. * 약명 : 복분자(覆盆子) * 이명 : 목매, 보반, 반문, 조사매, 수매, 나무딸기, 곰의딸, 곰딸 출처..

음식으로 보는 제주도민간요법 : ④이류 익정, 음위, 보요슬, 부인무자에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 익정(益精)이라는 것은 정기를 이롭게 하는 것을 말하고, 음위(陰痿)는 성욕은 있지만 성교 시 음경의 발기상태가 부족 혹은 불능인 상태를 말하며, 보요슬(補腰膝)은 허리와 무릎을 좋게 하는 효능을 말하고, 부인무자(婦人無子)는 부인이 자식이 없는 것을 말함. 옛날에는 몸이 아플 때 어떻게 했을까? 궁금증을 풀어주기 위해 민간요법, 특히 제주도에서 전해져 오는 오래된 민간요법을 소개하고 있습니다. 우리가 평상시 먹을 수 있는 음식의 효능을 5개 분야(탕류, 주류, 차류, 이류, 분·엽류)로 분류하여 포스팅을 할께요. 5개 분야 중 네번째인 이류 편입니다. 모두 모두 집중 ~ 바로 이류 중에 ..

음식으로 보는 제주도민간요법 : ④이류 통경, 산전-산후요약 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 통경(痛經)이라는 것은 월경 중에 또는 월경 전후에 아랫배나 허리가 아픈 병증을 말하고, 산전-산후요약(産前-産後要藥)은 출산전 후에 좋은 효과를 내는 중요한 약이라는 것을 말함. 옛날에는 몸이 아플 때 어떻게 했을까? 궁금증을 풀어주기 위해 민간요법, 특히 제주도에서 전해져 오는 오래된 민간요법을 소개하고 있습니다. 우리가 평상시 먹을 수 있는 음식의 효능을 5개 분야(탕류, 주류, 차류, 이류, 분·엽류)로 분류하여 포스팅을 할께요. 5개 분야 중 네번째인 이류 편입니다. 모두 모두 집중 ~ 바로 이류 중에 익모초엿입니다. 자~ 그럼 제주도로 가보실까요? 여성에게 하영 좋덴허는 약재가 무신건지 알암수가?..

증상으로 보는 제주도민간요법 : ④산부인과편 삼지구엽초, 익모초, 오골계 사용 * 불임증(不姙症) 출처 : 건강과 민간요법(1980, 진태준) 안녕하세요? 건강 지식을 여러분과 함께 나누고 있는 자연 사랑꾼입니다. 옛날에는 몸이 아플 때 어떻게 했을까? 궁금증을 풀어주기 위해 민간요법, 특히 제주도에서 전해져 오는 오래된 민간요법을 소개하고 있습니다. 우리 몸에서 나타나는 증상을 9개 분야로 분류하여 포스팅할께요. 모두 모두 집중 ~ 이번에 소개할 민간요법은? 바로 산부인과편 내용 증 불임증입니다. 불임증? 남자쪽의 원인? 여자쪽의 원인? 그것도 아니면 뭔데? 사전적 의미로서의 불임증이란 임신을 못 하는 병적 증상을 가리키는데, 결혼하여 정상적인 부부 생활을 하고 있으나 3년이 지나도록 임신하지 못하는 ..