자연사랑꾼

약이 되는 한방차 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠. 그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다. 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다. 약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료..

음식으로 보는 제주도민간요법 : ③차류 각기, 곽란, 하지신경통, 근육경련에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 각기(脚氣)라는 것은 먼저 다리가 나무처럼 뻣뻣하고 시큰거리며 무르고 약하여 힘이 없고 땅기거나 붓거나 마르거나 열이 난다. 병이 더 진행되어 배로 들어가 심(心)을 치면 아랫배가 무감각하여지고 구토가 나 먹지 못하며 가슴이 공연히 뛰고 답답하면서 숨이 가쁘며 정신이 아뜩하고 언어가 착란되는 증상을 말하고, 곽란(霍亂)은 토하면서 머리가 띵하며, 힘줄이 뒤틀리는 증상을 말하며, 하지신경통(下肢神經痛)은 다리의 신경통을 말하고, 근육경련(筋肉痙攣)는 근육의 피로, 기온이나 수온의 변화, 준비 운동 부족 따위가 원인이 되어 근육에서 일어나는 경련을 말함. 옛날에는 몸이 아플 때 어떻게 했을..