자연사랑꾼

약이 되는 한방차 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠. 그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다. 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다. 약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료..

약이 되는 한방차 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠. 그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다. 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다. 약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료..

자연인이 알아야 하는 약초 천식, 중풍(뇌졸증)에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 천식이란 호흡곤란, 기침, 거친 숨소리 등의 증상이 반복적, 발작적으로 나타나는 질환을 말하고, 중풍은 뇌졸증을 말하는데 뇌혈관의 장애로 갑자기 정신을 잃고 넘어져서 구안괘사, 반신불수, 언어 장애 따위의 후유증을 남기는 병을 말함. 안녕하세요? 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 명아주입니다. * 과명 : 명아주과(Chenopodiaceae) * 학명 : Chenopodium album var. centrorubrum * 약명 : 여채(藜菜) * 이명 : 학항초, 청려장, 여고채, 여장, 홍심리, 능장이. 명아..

음식으로 보는 제주도민간요법 : ①탕류 심장병, 폐병, 위장질환에 효과적 옛날에는 몸이 아플 때 어떻게 했을까? 궁금증을 풀어주기 위해 민간요법, 특히 제주도에서 전해져 오는 오래된 민간요법을 소개하고 있습니다. 우리가 평상시 먹을 수 있는 음식의 효능을 5개 분야(탕류, 주류, 차류, 이류, 분·엽류)로 분류하여 포스팅을 할께요. 5개 분야 중 첫번째인 탕류 편입니다. 모두 모두 집중 ~ 바로 탕류 중에 달걀기름입니다. 자~ 그럼 제주도로 가보실까요? 독쌔기에서 어떵허믄 지름이 나옵디가? - "달걀에서 어떻게 하면 기름이 나오나요?" 의 제주도 사투리 - * 속명(俗名) : 독쌔기지름, 독새기지름 * 한명(漢名) : 鷄卵油(계란유) * 별명(別名) : 鷄子油(계자유), 鷄蛋油(계단유) * 효능(効能) ..

증상으로 보는 제주도민간요법 : ①내과편 쇠비름, 육도, 떫은 감, 고사리, 당근씨, 염부추 사용 옛날에는 몸이 아플 때 어떻게 했을까? 궁금증을 풀어주기 위해 민간요법, 특히 제주도에서 전해져 오는 오래된 민간요법을 소개하고 있습니다. 우리 몸에서 나타나는 증상을 9개 분야로 분류하여 포스팅할께요. 모두 모두 집중 ~ 바로 내과편 내용 중 대장염입니다. * 대장염(大腸炎) 출처 : 건강과 민간요법(1980, 진태준) 대장염이란 우리 몸 안의 소장의 끝에서부터 항문에 이르는 소화기관에 어떠한 염증이 생긴 상태를 뜻한다. 그러므로 이 병은 대장(큰창자)의 염증으로 말미암아 주로 하복통을 일으키면서 대변이 고르지 못하게 된다. 이 병은 대개 급성과 만성 두가지로 보는데 그 원인은 급성일 경우 주로 부패, 과..