자연사랑꾼

약이 되는 한방차 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리 주변에는 옛날과 달리 먹을 것이 넘쳐난다고 해도 과언이 아닐만큼 식재료가 풍부해서 반대급부로 성인병이라는 큰 고민이 생겨나서 사람들은 건강을 유지하기 위하여 운동을 하거나 식이요법을 하는 등 여러가지 노력을 하고 있죠. 그런데 우리 조상들은 지금처럼 먹을 것이 풍족하지 않았지만 자연에서 나는 식재료를 가지고 음식을 만들어 먹으면서 오히려 현대인보다 더 건강한 삶을 살았다고도 합니다. 이번 포스팅에서 소개하고자 하는 내용은 민족의학연구소에서 발간한 책자 내용과 khh900 블로그님이 포스팅한 내용을 바탕으로 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있고 손쉽게 만들 수 있는 한방차에 대해서 알려드릴려고 합니다. 약이 되는 한방차 포스팅에서는 한방차 재료..

오리엔털 허브스토리 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 우리 민족의 정서가 담겨있는 동양의 신비로운 약초이야기를 소개합니다. 오랜 옛날 조상들은 식물, 동물, 광물 등을 이용하여 오랜 기간의 경험으로 스스로 처방을 내렸는데 그중에서도 가장 널리 사용되었고, 지금도 중요히 사용되고 있는 약초에 얽힌 이야기 하나씩 알아볼까요? 이 이야기는 농촌진흥청에서 오픈된 토종약초에 대한 오리엔털 허브스토리입니다. 오늘 소개할 약초는 하수오입니다. 머리를 검게하는 강장제 ‘하수오’(Polygonum multiflorum Thunberg)는 중국 원산의 ‘마디풀과’ 다년생 덩굴성초본으로 뿌리가 고구마와 같은 붉은색을 띠고 있어 ‘적하수오’(赤何首烏)라고도 부른다. 일반인들은 ‘하수오’(적하수오)를 ‘백수오’ (백하수..

자연인이 알아야 하는 약초 강장제, 음경 발기 불능증, 비건제 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 강장제란 신진 대사를 촉진하고 영양을 도와 체력을 증진시켜 몸을 튼튼하게 하는 것을 말하고, 비건제는 살을 찌게 하고 튼튼하게 하는 것을 말함. 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 포도입니다. * 과명 : 포도과(Vitaceae) * 학명 : Vitis vinifera L. * 약명 : 포도(葡萄) * 이명 : 초룡주, 포도자, 포도나무, 포도덩굴, 비니페라종포도 출처 : 한국의 산야초 포도는 과거 오래전부터 재배되어져 왔다고 하며 세계에서 생산량이 가장 많은 과일로 열매의 크..

자연인이 알아야 하는 약초 강장, 강정, 임질, 치통에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 강장이란 신진 대사를 촉진하고 영양을 도와 체력을 증진시켜 몸을 튼튼하게 하는 효능을 말하고, 강정은 정(精)을 강하게 하는 효능을 말하며, 임질은 임균(Neisseria gonorrhoeae) 감염에 의하여 주로 요도염이나 자궁경부염 등을 일으키는 질환을 말함. 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 으름난초입니다. * 과명 : 난초과 * 학명 : Galeola septentrionalis REICHB, fil. * 약명 : 토통초(土通草) * 이명 : 산산호, 토목통, 으름난, 개천마..

자연인이 알아야 하는 약초 강장, 건위의 묘약 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 강장이란 신진 대사를 촉진하고 영양을 도와 체력을 증진시켜 몸을 튼튼하게 하는 것을 말하고, 건위는 위를 튼튼하게 하여 소화기능을 높이기 위한 것을 말함. 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 서양민들레입니다. * 과명 : 국화과 * 학명 : Taraxacum officinale WEBER. * 약명 : 포공영(蒲公英) * 이명 : 양민들레, 유렵민들레 출처 : 한국의 산야초 서양민들레는 유럽이 원산지인 귀화식물로 도시 주변이나 농촌의 길가와 공터에서 흔히 볼 수 있으며, 뿌리가 땅속 깊이 들어가고 ..

자연인이 알아야 하는 약초 강장제, 월경 과다에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 강장제란 신진 대사를 촉진하고 영양을 도와 체력을 증진시켜 몸을 튼튼하게 하는 약을 말함. 안녕하세요? 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 산수유입니다. * 과명 : 중층나무과 * 학명 : Cornus officinalis S. et Z. * 약명 : 산수유(山茱萸) * 이명 : 석조, 산수황, 약조, 홍조피, 산수육, 산수유나무 출처 : 한국의 산야초 산수유는 진달래, 개나리, 벚꽃보다 먼저 꽃이 피기 때문에 봄을 알리는 전령사 역할을 하기도 하며, 이른 봄에 화사하게 피는 황금색의 꽃은 매우 인상적이..

자연인이 알아야 하는 약초 빈혈, 강장에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 빈혈이란 혈액이 인체 조직의 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못해 조직의 저산소증을 초래하는 경우를 말하고, 강장은 신진 대사를 촉진하고 영양을 도와 체력을 증진시켜 몸을 튼튼하게 하는 것을 말함. 안녕하세요? 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 명자꽃입니다. * 과명 : 장미과(Rosaceae) * 학명 : Chaenomeles lagenaria * 약명 : 사(樝) * 이명 : 사자목, 첩근해당, 모자예목과, 백해당, 처자화, 애기씨꽃나무, 청자, 산당화, 가시덕이 출처 : 한국의 산야초 명자꽃은 명자나무를 말하..

자연인이 알아야 하는 약초 강장제, 신경통, 음낭 습양에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 강장제란 신진 대사를 촉진하고 영양을 도와 체력을 증진시켜 몸을 튼튼하게 하는 약을 맣하고, 신경통은 일정한 말초신경계의 분포에 따라서 저린 것 같은 가벼운 통증과 견디기 힘든 격통 등 강약이 다양한 통증이 발작적·지속적으로 일어나는 통증을 말하며, 음낭습양은 음낭 부위에 땀이 차면서 가려운 증상을 말함 안녕하세요? 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 독활입니다. * 과명 : 드릅나무과 * 학명 : Aralia cordata var. continentalis * 약명 : 독활(獨活) * 이명 : 토당귀, ..

자연인이 알아야 하는 약초 완화제, 강장제, 몸이 쇠약할 때에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 완화제란 피부의 상처를 낫게 하고 부드럽게 하는 약을 말하고, 강장제는 신진 대사를 촉진하고 영양을 도와 체력을 증진시켜 몸을 튼튼하게 하는 약을 말함. 안녕하세요? 자연사랑꾼입니다. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 대추입니다. * 과명 : 갈매나무과 * 학명 : Ziziphus jujuba var. inermis * 약명 : 조인(棗仁), 대조(大棗), 산조인(酸棗仁) * 이명 : 조목, 건조, 백조아, 홍조, 홍조아, 홍조인, 백조, 밀조, 우두, 양조, 마조, 단조, 대추나무, 녀초 출처 : 한국의 산야초 대..

자연인이 알아야 하는 약초 정력증진, 강장에 효과 오늘의 한방 용어 같이 알아 볼까요? 강장제란 신진 대사를 촉진하고 영양을 도와 체력을 증진시켜 몸을 튼튼하게 하는 약을 말함. 옛날부터 선조들이 사용해왔던 약초(약용식물)는 어떤 것들이 있을까? 여러분과 같이 하나하나 알아 볼께요. 오늘의 약초는 달래입니다. * 과명 : 백합과(Liliaceae) * 학명 : Allium monanthum Maxim. * 약명 : 소산(小蒜 ) * 이명 : 야산, 소근채, 소훈채, 산달래, 달내, 산마늘 출처 : 한국의 산야초 달래는 주로 봄에 나물로 무쳐 먹으며 달래 간장을 만들어 부추 대용으로 쓰기도 히고 된장찌게에 맨 마지막에 넣어서 먹으면 향긋한 봄의 맛을 즐길 수 있다고 하구요. 맛이 매콤하고 향긋해서 봄나물로..